平时雀斑患者要怎么护理呢？雀斑的存在给患者形象造成了不利的影响，同时也影响到心理，所以及时治疗就显得尤为重要。不过大家如果选择治疗的话，自己也应该在生活中做好相关的护理措施，这样才可以完善治疗效果。那么具体要如何护理呢？下面西宁青北皮肤病医院来为大家详细介绍下。

　　一、首要工作是防晒：色斑怕的就是日晒。日光长时间暴晒或x线、紫外线的照射会加速色斑的病情，荧光灯长时间照射野可能使你的色斑加重。大家应该尽自己努力避免日晒。

　　二、防止电力辐射：如玻壳显示屏、荧光灯、X光机、紫外线照射仪等，这些都有日晒的效果，甚至比日晒还严重，会导致色斑加重。

　　三、改掉你的不良习惯：抽烟、喝酒等。多喝水，多吃蔬菜及水果。

　　四、保持充足睡眠：保持好的情绪，因为精神好皮肤也会随之好起来。

　　五、尽量避免有刺激性的食物：比如咖啡、可乐等，喝的多老化就会快，导致黑斑加速扩大以及变黑。

　　关于如何护理雀斑的方法主要就是上述这些，希望大家对此要重视并在生活中积较做好，这样才能够完善效果，不至于雀斑长期存在于自己脸上。