怎么预防毛囊炎比较好？实际上皮肤健康和现代人的生活方式也存在着密切联系，巨大的生活压力以致于人们无暇顾及自身健康，可是如果健康一旦出现问题话，就会大大降低人们的生活和工作质量。因此平时注意做好毛囊炎这类易发皮肤病的预防是相当重要的，下面西宁青北皮肤病医院就针对毛囊炎的预防方法来给各位解答下。

　　1、预防毛囊炎首先要讲究皮肤的清洁卫生，同时要避免搔抓等刺激。尤其是头部，因为毛发多、皮脂腺和汗腺比较丰富，排泄物也多，所以更应该将清洁卫生措施做好。加强体育锻炼，增强免疫力。

　　2、注意避免过度流汗、闷、热，不要经常洗头，随时保持头皮凉爽，改善过度洗头的不良习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力不要穿太紧或太硬的裤子。

　　3、防止外伤，积较治疗瘙痒性皮肤病以及全身慢性疾病。

　　4、平时要尽量少吃酸、辣等刺激性食物及动物性脂肪，多食蔬菜、水果类，增加维生素，保持大便畅通。

　　5、毛囊炎的发病还和免疫力降低存在很大的关系，所以大家平时要注意锻炼身体，增强身体素质，提高自身免疫力。

　　关于毛囊炎的预防就为各位介绍到这了，大家平时要重视自己的皮肤健康，生活中将上述的预防措施落实好，保持警惕，这样才能够避免疾病出现在自己身上。